关于自律的格言，综合权威资料整理如下：

一、自律与自由

1. "自律即自由"——西奥多·罗斯福

自律是掌控人生的钥匙，通过自我管理实现真正的自由。

2. "真正的自由，是能够掌控自己的欲望"——苏格拉底

放纵欲望易迷失自我，唯有掌控才能达成自由。

二、习惯与坚持

1. "优秀不是一种行为，而是一种习惯"——亚里士多德

日常坚持将积极行为转化为自然习惯，成就优秀品质。

2. "自律的人，连闹钟都不需要"——日本谚语

内在驱动力比外界提醒更持久，自律者无需刻意督促。

三、时间管理

1. "自律不是偶尔早起，而是每日坚持"——三句格言

时间会见证持续自律带来的蜕变。

2. "生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来"——三句格言

强调珍惜当下，通过自律把握未来。

四、心态与成长

1. "吃不了自律的苦，就得受平庸的罪"——三句格言

自律的代价是暂时的付出，却能换来长远收益。

2. "当你不知道迷惑时，才是最可怜的"——三句格言

挫折中的犹豫比结果本身更令人痛苦，自律需在迷茫中坚守。

这些格言从不同角度诠释自律的本质，既包含行动准则，也蕴含哲学思考，可结合自身情况灵活运用。