一、通过系统卸载程序卸载

停止相关服务

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc`，停止所有与虚拟机相关的服务（如 VMware、VirtualBox 等）。

- 对于无法停止的服务，右键选择“属性”将启动类型改为“禁用”。

卸载软件

- 打开“控制面板”或“设置”→“应用和功能”，找到虚拟机软件（如 VMware Workstation、VirtualBox），右键选择“卸载”。

- 按提示完成卸载过程，建议保留产品配置和许可证信息（可选）。

删除残留文件和注册表项

- 手动删除安装目录（如 `C:\Program Files\VMware`）及用户目录下的配置文件（如 `C:\Users\username\AppData\Roaming\VMware`）。

- 使用注册表编辑器（`regedit`）删除相关键值（如 `HKEY_CURRENT_USER\Software\VMware.Inc` 和 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\` 下的 VMware 相关项）。

二、手动删除残留文件

文件删除

- 导航到虚拟机文件存储目录（如 `C:\Users\VirtualBox\VMs`），删除虚拟机配置文件（.vbox）、虚拟硬盘文件（.vdi/.vmdk）等。

- 对于 Windows 用户，还需删除 `C:\Program Files\Common Files\VMware` 等目录下的文件。

驱动器和系统残留

- 在虚拟机内部，使用磁盘清理工具（如 Windows 的 `cleanmgr`）或第三方工具（如 CCleaner）删除临时文件和注册表残留。

- 重启虚拟机并进入系统设置，删除虚拟光驱驱动器（如 `D:\`）。

三、注意事项

权限问题：

删除系统级文件需以管理员身份运行命令提示符或注册表编辑器。

服务重启：

删除服务后需重启计算机，确保所有相关进程终止。

第三方工具辅助：

使用 `sfc /scannow`（系统文件检查器）或 `DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth` 修复系统文件损坏。

通过以上步骤，可彻底删除虚拟软件及其残留文件。若仍无法清除，建议使用专业清理工具（如 360安全卫士、IObit 等）进行深度扫描。