一、通过系统设置清理

应用管理清除数据

- 进入手机「设置」→「应用」或「应用管理」→【存储】→【清除数据】，可删除应用缓存，但需重新安装。

- 注意：部分第三方安全工具（如微信专清、QQ专清）可快速清理特定应用数据，但会删除不可恢复的聊天记录等文件。

存储空间管理

- 在「设置」→「存储空间与ICloud用量」中，可查看各应用占用的存储空间，直接删除不需要的应用。

二、使用手机管家等工具

深度清理功能

- 打开手机管家→【清理加速】→【手机清理】→【深度清理】，可一键释放大量内存。

- 部分工具提供专项清理功能，如微信/QQ专清，可选择性清除缓存或全部数据。

缓存清理

- 通过手机管家或安全中心，找到「垃圾清理」或「缓存清理」功能，扫描后一键清除临时文件、浏览记录等。

三、手动清理缓存

文件管理器清理

- 进入「文件管理」→【清理】功能，可手动选择并删除缓存文件（如DCIM/Camera缓存）。

- 注意：部分文件需在文件管理器中手动查找并删除。

长按应用清理

- 长按应用图标→选择「缓存清理」或「存储占用」，部分应用支持直接清除缓存。

四、注意事项

谨慎处理数据

- 清除数据会删除应用所有数据（如聊天记录、照片），建议提前备份重要文件。

- 卸载前确认应用是否为系统必备，避免误删关键组件。

释放内存的替代方案

- 关闭不必要的后台应用和动画效果；

- 移除重复安装的应用包；

- 使用云存储备份文件，减少本地存储压力。

通过以上方法，可有效清理软件内存，提升手机运行流畅度。若内存问题持续存在，建议卸载冗余应用或考虑系统升级。