苹果设备调整屏幕亮度可通过以下两种方式实现：

一、通过控制中心调节

iPhone X及更新机型

从屏幕右上角向下轻扫打开控制中心，拖动带有太阳图标的亮度调节滑块即可调整亮度。

iPhone 8及更早机型

从屏幕底部边缘向上轻扫打开控制中心，操作方式与更新机型相同。

二、通过系统设置调节

基础调节

- 进入「设置」→「显示与亮度」，通过左右拖动亮度滑块调整。

自动亮度调节

- 在「显示与亮度」中开启「自动亮度」开关，手机会根据环境光线自动调整亮度。

深色模式与色温调节

- 在「显示与亮度」中，可开启「深色模式」（夜间模式），并通过「原彩显示」调整屏幕色彩温度。

- 通过「自动」选项选择「日落到日出」或「自定时段」，实现定时开启/关闭深色模式。

三、辅助功能调节（高级设置）

进入「设置」→「辅助功能」→「显示调节」，可开启「自动亮度调节」或自定义亮度调节规则。

以上方法覆盖了日常使用中的亮度调节需求，操作简单且功能全面。