关于“不断实践循序渐进”的例子，可以从学习方法、教育实践和个人成长三个维度进行归纳：

一、学习方法中的循序渐进

朱熹的读书法

宋代学者朱熹强调“循序而渐进”，主张通过“字求其训，句索其旨”的方式逐步理解经典。他批评性急的读书方法，认为应通过反复回顾和消化已有知识，避免盲目求进。

苏步青的“三遍阅读法”

数学家苏步青主张对教材至少阅读三遍，每次明确其优点和缺点，形成独立见解后再继续阅读其他书籍。这种深度阅读方法使他在数学领域成就卓著。

鲁迅的“读书三到”法

鲁迅通过制作书签记录阅读进度，每读完一个字就划去，通过反复默读加深理解。这种自律性强的方法帮助他熟练掌握大量文献。

二、教育实践中的循序渐进

班级习惯养成案例

某班级通过“传帮带”机制，让高年级学生指导低年级学生完成基础任务（如整理教室），同时关注个体差异，逐步培养学生的责任感和团队协作能力。

苏霍姆林斯基的个别教育

苏霍姆林斯基发现班级中个别学生潜力巨大，便通过设计分层任务（如让数学基础薄弱的学生从简单计算开始），帮助他们在实践中建立自信，最终实现显著进步。

三、个人成长中的实践案例

纪昌学剑的寓言

纪昌通过练习看小物体（如虱子）的视力，为学习射术奠定基础，体现了从基础技能到复杂技能的渐进式训练。

吕蒙的逆袭之路

吕蒙原本不爱读书，但在孙权督促下开始系统学习，通过持续实践逐渐掌握兵法，最终成为一代名将。

总结

这些例子表明，循序渐进不仅是一种学习方法，更是一种实践哲学。无论是通过分解任务、反复练习还是因材施教，关键在于将大目标拆解为小步骤，并在实践中不断调整优化。这种策略既能避免“知难而退”的挫败感，又能确保知识的系统性和深度。