了然一生和孑然一身是两个具有不同内涵的词语，具体区别如下：

一、核心含义差异

了然一生

强调对人生、生活、价值观的深刻领悟与通透理解。指经历人生百态后，达到一种心境的澄明状态，既包含对外部世界的洞察，也包含对自我存在的认知。例如：

> "历经沧桑后，他终于了然一生，看淡名利，活得坦然自若"

该词带有哲学色彩，常与人生智慧、生命感悟相关联。

孑然一身

侧重描述物理状态上的孤独感，指独自一人生活，缺乏亲密伴侣或社交支持。例如：

> "她独自居住在空荡荡的房子里，真有孑然一身的感觉"

该词更偏向情感状态，强调与他人的隔离感。

二、使用语境对比

了然一生多用于描述经历沉淀后的心境转变，常出现在人生回顾或自我成长的语境中。- 孑然一身则多用于具体场景中表现孤独感，如失恋、独居或职业压力等情境。

三、情感色彩差异

了然一生带有积极、豁达的正面情感，体现一种精神层面的富足。- 孑然一身则可能带有消极、寂寥的负面情绪，需结合具体语境判断。

四、示例补充

了然一生：

> "他看透了世态炎凉，选择了一条与世无争的道路，真可谓了然一生"

孑然一身：

> "旅行归来，他依然孑然一身，但眼中闪烁着对未知的渴望"

综上，两者不可混用。若想表达对人生的深刻理解，可用"了然一生"；若强调孤独状态，则"孑然一身"更贴切。