一、朱元璋的节俭故事

明朝开国皇帝朱元璋出身贫寒，深知粮食来之不易。他规定宫廷饮食以三菜一汤为主，生日宴也不例外。有一次岳母多添菜肴，他当面批评；席间洒落米粒，他亲自捡起食用，并重申“一粥一饭，当思来之不易”的训诫。

二、季文子的清廉家风

春秋时期鲁国贵族季文子以节俭著称，他要求家人穿粗布衣、骑简陋车马，甚至禁止妻妾穿丝绸、用粮马。当侍从劝他改善生活时，他以“国强以民为本”为由拒绝，展现了一位国君的节俭与担当。

三、范仲淹的俭朴一生

北宋名臣范仲淹自幼家贫，饮食极为简朴，常以素菜充饥，将钱财用于救济他人。他推行节俭理念，要求下属及家人珍惜粮食，以身作则形成良好风气。

这些故事体现了古代圣贤以身作则的品德，至今仍对倡导节俭、反对浪费具有启示意义。