当你的女朋友害怕打雷且不在你身边时，你可以通过以下几种方式发短信来安慰她：

表达你的陪伴

"亲爱的，别害怕，我虽然不能立刻在你身边，但我的心一直都在。想到你，整个世界都变得温柔安定了。"

"无论你在哪里，我都会在你身边陪着你。打雷只是暂时的，而我会一直守护你。"

给予安全感

"抱紧我，别怕。有我在，一切都会好起来的。"

"记得，无论发生什么，我都会在你身边，保护你，让你感到安全。"

转移注意力

"我们可以聊聊你最近有趣的事情，或者我可以给你讲个笑话，分散一下你的注意力。"

"不如我们一起想象一下，这次打雷是不是有人在渡劫呢？这样想可能会让你觉得好一些。"

传递温暖和爱意

"亲爱的，你是我生命中最重要的人，无论何时何地，我都会爱你如初。"

"虽然现在不能见面，但我会通过这条短信，把我的心带给你，让你感受到我的温暖和爱意。"

幽默调侃

"哈哈，可能是哪位道友在渡劫呢，所以不要怕怕哦。"

"下次打雷的时候，我们视频通话，这样你就不会觉得害怕了。"

通过这些温柔、体贴的短信，你可以有效地安慰你的女朋友，让她感受到你的爱和陪伴，从而减轻她的恐惧感。