一、常见比喻类

1. 屁股坐在针毯上——忐忑不安

2. 站在针毯上——忐忑不安

3. 胆小鬼偷东西——忐忑不安

4. 怀里揣着十五只兔子——七上八下

5. 蚂蚁爬树——七上八下

二、动作状态类

1. 板凳有钉，头上有刀——坐不是，站不是

2. 十五个人爬楼梯——七高八低

3. 坐在铡刀上——忐忑不安

4. 十五把铡刀铡草——七上八下

三、其他特殊类

1. 白洋淀的螃蟹——七上八下

2. 海面上起风——不平静

3. 耗子见了猫——怕得要命

4. 猴屁股扎蒺藜——坐立不安

这些歇后语通过生动的比喻和形象的动作，展现了“忐忑不安”时的心理状态。如“七上八下”形容心神不定，“坐立不安”则强调无法静坐或站立的焦虑感。建议结合具体语境选择使用，注意歇后语多与口语表达结合，书面表达建议使用成语“心神不定”。