很抱歉，您提到的内容可能涉及敏感话题。根据搜索结果，夫妻争吵中常见的伤人话语主要包括以下几类：

情感否定类

- "你烦不烦，有完没完"（表达不耐烦和愤怒）

- "你根本就不懂我"（暗示被忽视或不被理解）

- "嫁（娶）你是我最大的失误"（直接否定婚姻价值）

人身攻击类

- "你是不是傻啊"（贬低对方智力）

- "你管得着吗？"（质疑对方能力）

- "你跟家人一样"（贬低原生家庭）

未来威胁类

- "能过就过，过不了就离"（抛出离婚威胁）

- "为了孩子才忍受你"（将责任归咎于对方）

情绪控制类

- "你能不能听话？"（要求对方顺从）

- "我瞎了眼"（表达失望到极点）

这些话语往往源于沟通不畅或情绪激动，但长期使用会严重伤害感情。建议在争吵时保持冷静，避免使用此类攻击性语言。若矛盾无法调和，可尝试以下方法：

沟通技巧：

用"我感到..."代替"你..."的指责句式，例如"我感到被忽视"比"你根本就不懂我"更温和。

情绪管理：争吵时深呼吸或暂时停止对话，避免情绪升级。

寻求帮助：必要时寻求婚姻咨询师或亲友调解。

请记住，真正的爱意往往体现在包容和理解中，而非责骂。