关于自尊和尊严的格言，综合权威资料整理如下：

一、自尊的核心价值

1. "谁自重，谁就会得到尊重"——巴尔扎克

2. "自尊心是一个人品德的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解"——斯特那夫人

3. "除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了"——培尔辛

二、尊严的哲学内涵

1. "人的一切尊严，就在于思想"——巴斯葛

2. "生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点"——池田大作

3. "人类的全部尊严，就在于思想!"——西德尼

三、自尊与尊严的关系

1. "不知道他自己的尊严的人，便不能尊重别人的尊严"——席勒

2. "自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立"——徐特立

3. "尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要"——巴尔扎克

四、实践中的尊严体现

1. "有尊严的人，不奴颜傲骨，不摇尾乞怜，不妄自菲薄"——罗素

2. "面对恶意侮辱，要及时回击，必要时运用法律武器维护尊严"——萨特宁

3. "真正的尊严来自于对自我价值的坚守，而非外界的认可"——卡莱尔

这些格言从不同角度阐述了自尊与尊严的关联与重要性，既强调内在品格的修养，也关注外在行为的准则。