朱子治家八句话是《朱子家训》的核心内容，具体如下：

黎明即起，洒扫庭除

早起打扫庭院，培养勤劳习惯，象征家庭整洁与精神振奋。

饮食约而精，园蔬逾珍馐

节约饮食，注重营养，园中蔬菜比山珍海味更珍贵，强调珍惜物力维艰。

宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井

提前规划，防患于未然，避免临时抱佛脚，体现深谋远虑的智慧。

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰

珍惜粮食衣物，联想到农夫辛劳，培养感恩与节俭意识。

自奉必须俭约，宴客切勿流连

生活节俭，社交适度，避免铺张浪费，体现务实家风。

兄弟叔侄，需分多润寡；长幼内外，宜法肃辞严

家族成员间要互相关照，长辈要以身作则，维护伦理秩序。

勿营华屋，勿谋良田

保持简朴，避免过度追求物质享受，倡导返璞归真的生活态度。

居身务期质朴，教子要有义方

修养内心，以仁义教育子女，奠定家族品德基础。

补充说明

《朱子家训》包含160句格言，上述八句为精华部分，涵盖起居、饮食、教育等多方面。- 朱子强调“知耻而后勇”，通过反面警示（如“三姑六婆实淫盗之媒”）强化道德约束。- 这些格言至今仍对家庭伦理和社会治理具有指导意义，被多代传诵。