海伦·凯勒的精神主要包括 坚毅、坚强、无畏和坚韧。她在面对失去视力和听力的巨大挑战时，没有放弃，反而通过不懈的努力和坚持，学会了阅读、写作和说话，成为第一位获得学士学位的聋盲人士。她的故事激励了无数人，成为了残疾人士的楷模。

具体来说，海伦·凯勒的精神体现在以下几个方面：

坚毅：

她在黑暗和沉默中，凭借坚定的信念和毅力，学会了多种技能，包括手语、盲文阅读和说话。

坚强：

面对生活的重重困难，海伦·凯勒从未向命运低头，她以不屈不挠的精神，克服了巨大的障碍，取得了卓越的成就。

无畏：

海伦·凯勒的故事展示了她无畏的精神，她勇敢地面对困难，追求梦想，激励着人们勇敢面对挑战。

坚韧：

她的故事证明了人的意志力是无限的，无论遭遇何种挑战，海伦·凯勒都展现出了坚毅不拔的勇气。

海伦·凯勒的精神不仅体现在她的个人成就上，还体现在她对生活的热爱和对残疾人士的关怀上。她的作品和演讲激励了无数人，成为了残疾人士的榜样。