一、核心吸烟记录工具

抽烟有数

- 记录每日吸烟次数、品牌、费用及习惯分析，支持云端存储和数据可视化，提供健康提示和激励机制，适合长期监测和逐步戒烟。

- 特点：界面友好，功能全面，适合烟民自我管理。

戒烟军团

- 内置社交社区，用户可分享戒烟经验、进行打卡互动，结合数据统计图表分析吸烟习惯，帮助用户建立戒烟动力。

- 特点：社交支持性强，适合有社交需求的烟民。

微自律

- 除记录吸烟数据外，还提供习惯养成知识库和自律社区，通过行为激励和社交互动辅助戒烟。

- 特点：功能多元化，适合长期习惯管理。

二、智能统计与分析工具

抽烟记录器安卓

- 实时统计每日吸烟量、总消耗金额，生成可视化图表对比历史数据，附带吸烟危害科普内容。

- 特点：数据直观，支持云端同步，适合注重细节的用户。

云川戒烟助手

- 记录戒烟花费、尼古丁摄入量，通过图表分析消费趋势，帮助用户制定经济型戒烟方案。

- 特点：经济数据监控，辅助控制戒烟成本。

三、综合健康管理工具

戒烟邦

- 基于专业戒烟服务体系，提供个性化戒烟计划、行为监测及在线支持，依托CMCCH戒断技术提升成功率。

- 特点：专业性强，适合需要系统化管理的用户。

好容戒烟

- 支持智能提醒、健康指数评估，整合运动健康数据，提供多样化戒烟方法推荐。

- 特点：功能全面，适合追求综合管理的用户。

四、其他推荐工具

今日抽烟：

实时记录吸烟情况，提供全国烟民对比数据，附带虚拟香烟模拟功能帮助缓解戒断焦虑。

戒烟助手：记录戒烟时长，同步数据至云端，结合心理干预策略辅助戒烟。

选择建议：

若需基础记录功能，可选择 抽烟有数或 戒烟军团；

若重视社交支持，推荐 戒烟军团或 微自律；

若需专业指导，建议尝试 戒烟邦或 好容戒烟。请注意，软件仅为辅助工具，成功戒烟需结合健康饮食、运动及心理调节。