一、手机端广告拦截软件

李跳跳

- 专注安卓系统，无需联网即可跳过开屏广告，支持自定义规则和多任务处理，被称“互联网药神”。

- 优势：轻量级（0.2MB），过滤率高达99%以上。

AdGuard

- 支持Windows、iOS、Android等多平台，内置百万级过滤规则，可拦截弹窗、视频广告及恶意软件，还提供隐私保护功能。

- 付费版本年费约5.9元，适合长期使用。

360安全卫士

- 内置广告拦截模块，可清除网页弹窗和跟踪代码，同时提供病毒查杀和家长控制功能。

抖音免广告版

- 专为短视频平台优化，去除视频前广告，提升观影体验。

二、浏览器扩展/插件

AdBlock Plus

- 支持Chrome、Firefox等主流浏览器，免费开源，对中文广告友好，可拦截网页及YouTube视频广告。

Adblock

- 仅限谷歌浏览器，开源免费，屏蔽繁杂广告，提升网页加载速度。

uBlock Origin

- 模块化设计，可自定义过滤规则，支持浏览器扩展和网页插件形式安装。

三、系统级广告拦截工具

Windows Defender

- 内置广告防护功能，可阻止恶意软件和广告，适合Windows用户。

macOS广告拦截插件

- 如AdGuard for Mac，支持多平台规则同步，保护隐私并屏蔽广告。

四、其他实用工具

AppOps & ZHizuku：

关闭强制跳转广告及传感器应用通知。

广告清道夫：一键优化电脑广告软件，拦截弹窗广告。

注意事项

部分工具（如抖音免广告版）可能涉及内容分发协议限制，需谨慎使用。

付费工具（如AdGuard）需长期订阅，但功能更全面；免费工具可能功能有限或存在广告。

建议配合隐私保护工具（如阻止第三方cookie、隐藏IP）使用，提升安全性。