一、蓝光过滤与护眼模式类

华望护眼

- 专注近视防控，提供个性化用眼建议，支持夜间模式和定时休息提醒，帮助预防近视加深。

护眼天使

- 内置防蓝光功能，智能切换睡眠模式，支持个性化亮度调节，适合长时间使用手机或看剧时使用。

懒人护眼

- 实时感应环境光，自动调节屏幕亮度并过滤蓝光，操作简单，适合低头族日常护眼。

护眼大师

- 提供护眼社区、专业问诊及视力训练功能，含蓝光过滤和20秒强制休息提醒，适合近视用户及长时间用眼人群。

二、视力健康监测类

超级视力表

- 专业视力检测工具，提供矫正视力建议，帮助用户了解自身视力状况并学习护眼知识。

哈希之眼

- 记录玩机时长，支持场景模式切换（如阅读、游戏），帮助用户科学管理用眼时间。

纤云护眼

- 通过颜色滤波器减少蓝光伤害，夜间自动调暗亮度，适合阅读、漫画等场景。

三、系统级护眼工具

Windows优化大师（电脑端）

- 提供蓝光过滤、定时休息、自动锁屏等功能，支持自定义设置，适合Windows用户。

f.lux

- 根据日出日落智能调节屏幕色温，减少蓝光刺激，适合长期使用电脑或手机的用户。

四、其他实用工具

护眼宝

- 每小时提醒休息，支持亮度调节，适合需要长期使用设备的用户。

护眼精灵

- 提供办公、影视、游戏等多场景护眼模式，含定时休息功能，操作便捷。

注意事项：

软件效果因人而异，建议配合用眼习惯调整；

近视用户可优先选择华望护眼等专业防控工具；

定期进行专业视力检测，及时配镜或矫正。