一、系统级流量控制

关闭移动数据开关

- 进入手机「设置」→「移动网络」→「移动数据」，将开关关闭。

- 部分手机需在「套餐设置」中调整默认网络模式为「仅限Wi-Fi」。

应用级流量限制

- 关闭应用移动数据权限：

进入「设置」→「应用管理」→「权限管理」→「后台管理」，禁止应用使用移动数据。

- 使用流量管理工具：通过手机管家、360安全卫士等工具，选择具体应用并关闭其联网权限。

二、网络模式调整

强制使用Wi-Fi

- 在「设置」→「移动网络」中，开启「仅限Wi-Fi」选项，所有应用默认使用Wi-Fi。

设置默认网络模式

- 部分手机允许在「套餐设置」中选择默认网络模式为Wi-Fi，需重启手机生效。

三、应用优化建议

减少数据消耗

- 优化图片大小、压缩文件体积、减少推送消息频率等。

- 开发离线模式功能，降低数据使用需求。

关闭后台运行

- 在「设置」→「应用管理」中禁止应用后台运行，部分工具可同步关闭流量权限。

四、注意事项

系统限制：

部分系统应用（如系统自带工具）无法直接禁止流量使用，需通过特殊设置或卸载应用。

重启生效：修改网络模式或权限设置后，需重启手机才能生效。

第三方工具风险：使用手机管家等第三方工具时，需确认其来源安全性，避免误操作或隐私泄露。

通过以上方法，可灵活控制应用是否使用流量，建议根据实际需求选择系统级或应用级限制，并结合优化措施降低整体流量消耗。