选择运动软件时，你可以根据以下几个因素来决定：

个人需求和兴趣

Keep：适合各种健身水平，包括瑜伽、普拉提、跑步和力量训练。它还有专门的女性健身模块，界面直观，易于使用。

Nike Training Club：如果你是Nike产品的粉丝，这个应用程序提供了大量的专业训练课程，涵盖全身各个部位的锻炼。

JEFIT：适合想要精确追踪健身进度的人，提供大量的健身模板，包括重量训练和有氧运动。

MyFitnessPal：适合需要全方位健康管理的人，可以记录饮食和锻炼，有大型的食物数据库。

功能的专业性

Runtastic：功能强大的跑步应用，可以追踪步数、距离、速度、消耗的卡路里等数据，并提供个性化建议和计划。

MapMyFitness：帮助记录骑行、跑步、徒步等多种运动路线和距离，显示海拔高度、配速等详细信息，并支持与第三方平台数据同步。

Fitbit：专业的健康管理应用，追踪日常活动、睡眠质量、心率等数据，与智能手环或智能手表配合使用。

社交和社区功能

咕咚：提供大量的有氧运动课程，如跑步、骑行、游泳等，并具有社区功能，用户可以与朋友一起参加线上课程。

悦动圈：集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身，具有红包奖励和社交功能。

数据的准确性和个性化服务

Keep：具有步频音乐、运动地图、精准的卡路里算法等功能，可以根据个人体质制定减肥计划。

Nike Training Club：课程设计科学合理，能帮助用户达到良好的健身效果。

MyFitnessPal：健康跟踪功能可以包括一些基本的运动活动。

设备兼容性

华为健康：可以与智能手环等设备配合使用，实时监控用户的健康状况。

小米运动：连接多种智能设备，提供准确的运动记录和丰富的健身训练视频。

根据以上因素，你可以选择最适合自己的运动软件。例如，如果你需要全面的健康管理，可以考虑MyFitnessPal；如果你希望有专业的训练计划和视频，Nike Training Club和Keep都是不错的选择；如果你喜欢社交和竞赛，咕咚和悦动圈可能更适合你。