规避软件更新中的bug可以采取以下几种策略：

关闭自动更新

桌面应用程序：进入软件的设置菜单，找到更新选项并关闭或禁用自动更新功能。

在线服务应用程序：登录到账户，找到账户设置或偏好设置，关闭自动更新的选项。

浏览器插件或扩展程序：在浏览器的插件管理界面中找到插件或扩展程序，禁用其自动更新功能。

修改软件设置

大多数软件都会在设置里提供关闭自动更新的选项。查找设置并关闭相关功能。

使用组策略编辑器（Windows环境）

按下Win+R键，输入`gpedit.msc`，打开本地组策略编辑器。

找到并定位到计算机配置或用户配置下的相关策略。

创建一个新的策略或修改现有策略，禁止软件自动更新。

修改注册表

某些软件的自动更新功能在注册表中控制，可以通过修改注册表来阻止其更新。

使用第三方工具

有些第三方工具可以帮助管理软件的自动更新功能，可以考虑使用。

手动检查更新

定期检查软件官网或应用商店，了解新版本信息。如果新版本不适合当前需求，可以继续使用旧版本，直到合适的时候再进行升级。

使用hosts文件

通过抓包获取软件升级地址，然后把地址填写到hosts文件进行拦截。这种方法适用于HTTP类的域名，对于HTTPS和纯数字IP无能为力。

断网更新

遇到强制更新的页面，可以先断网，进入系统，然后再打开网络，这样就不会提示更新。

使用Frida等工具

对于某些难以手动关闭自动更新的软件，可以使用Frida等工具来hook更新相关的函数，从而阻止更新。

建议

谨慎操作：修改软件设置、注册表或使用第三方工具时，要注意风险，不当的操作可能会导致软件不稳定或增加安全隐患。

备份重要数据：在进行任何可能影响软件稳定性的操作之前，建议备份重要数据。

关注官方信息：定期关注软件的官方公告和更新日志，了解新版本的功能和修复的bug，以便在合适的时间进行升级。

通过上述方法，可以在一定程度上规避软件更新中的bug，但需要注意的是，软件更新通常包含重要的安全修复和新功能，因此建议用户在规避更新的同时，也要权衡利弊，确保软件在必要时得到及时更新。