根据不同的操作系统和应用场景，开启软件管理的方式有所不同，以下是具体方法：

一、手机端软件管理开启方式

系统内置工具

- 安卓系统

- 进入「设置」→「应用」或「应用管理」→「应用启动管理」，可手动管理自启动应用；

- 部分品牌手机（如华为、荣耀）可通过「手机管家」的「应用启动管理」功能实现；

- 进入「开发者选项」→「后台进程限制」可限制后台运行进程数量。

- iOS系统：

- 进入「设置」→「通知」，关闭不需要的应用通知，部分应用会停止后台自启动；

- 通过「电池管理」功能限制后台进程。

第三方应用辅助

- 如「手机管家」（华为、荣耀等）提供「应用启动管理」功能，可一键关闭不需要的自启动应用。

二、电脑端软件管理开启方式

系统自带工具

- Windows系统

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig`，在「启动」选项卡中管理开机自启程序；

- 使用第三方工具如 CCleaner简化启动项管理。

- macOS系统：

- 进入「系统偏好设置」→「用户与群组」→「登录项」，管理开机自启应用。

三、注意事项

谨慎管理权限：

关闭自启动或限制后台进程可能影响应用功能（如消息接收），建议先保留核心应用；

定期清理：

通过「应用管理」或第三方工具清理冗余应用和缓存，释放存储空间；

安全风险：

仅允许可信应用开启自启动，避免恶意软件利用此功能。

以上方法覆盖了主流操作系统和常见场景，根据设备类型选择对应方式即可。