一、硬件优化（推荐优先）

改善录音环境

- 使用吸音材料（如吸音棉、隔音板）减少反射噪音；

- 保持录音设备与声源距离，避免近场噪音干扰。

升级设备

- 选用专业麦克风（如指向性麦克风）捕捉清晰人声；

- 使用高质量声卡和隔音录音棚设备降低硬件噪音。

二、软件降噪方法

1. 使用专业降噪插件

Waves NS1 Noise Suppressor

依赖宿主软件（如Adobe Audition、Pro Tools）加载，通过相位反转环境噪音叠加实现降噪，需调整降噪强度和精度参数。

GoldWave 噪音门效果器

提供阈值和门限设置，可有效剔除背景噪音，适合音乐和语音降噪。

2. 利用宿主软件内置功能

Adobe Audition

使用“降噪消除器”功能，需先录制环境噪音，软件自动生成反向噪音叠加；

提供实时降噪调整界面，适合快速处理。

Ableton Live

通过“效果器”栏添加降噪插件（如iZotope RX），支持多轨降噪处理。

3. 其他软件工具

浮云音频降噪

提供一键降噪功能，自动分析并减少背景噪声，操作简单。

格式工厂

部分版本支持音频降噪参数调整，可通过界面设置控制降噪强度和频率范围。

三、注意事项

参数调整

- 降噪插件需平衡降噪精度与音质，避免过度处理导致人声失真；

- 环境噪音采集需与原始录音同步，确保相位匹配。

测试与优化

- 多次试听降噪效果，逐步调整参数直至达到最佳平衡；

- 对于复杂噪音环境，可结合前置放大器或专业录音设备提升信号质量。

通过硬件优化与软件处理的结合，可有效降低录音中的噪音干扰，提升最终音频质量。