一、Android系统设置方法

应用自启动管理

- 进入「设置」→「应用管理」或「应用和服务」

- 找到目标应用，开启「自启动」权限

- 在「允许后台活动」中启用该选项

后台运行权限设置

- 在应用信息界面开启「允许后台活动」

- 部分手机需在「权限管理」中允许网络、位置等必要权限

电池优化调整

- 进入「设置」→「电池」

- 选择目标应用，关闭「后台冻结」或设置为「不受限」

二、iOS系统设置方法

后台App刷新

- 进入「设置」→「通用」→「后台App刷新」

- 开启需要后台更新的应用

通知管理

- 确保应用在「设置」→「通知」中允许接收通知

- 部分应用需在「后台App刷新」中单独配置

三、其他注意事项

关闭系统限制：

在开发者选项中关闭「不保留活动」或调整「后台进程限制」（适用于开发者模式）

第三方工具：部分手机可通过安全卫士或管家类应用管理后台进程，但需谨慎选择

系统级限制：部分手机品牌（如华为）需通过「智能管理器」或「应用管理」的「自动运行」功能

四、常见问题解决

后台运行导致卡顿：优先检查后台冻结设置，或尝试关闭不必要的自启动应用

第三方应用异常：通过任务管理器（如手机管家）强制结束异常进程，或卸载后重新安装

以上方法需根据具体手机品牌和系统版本调整，部分功能可能被隐藏在「高级设置」中。