要在不允许截屏的应用程序中进行截屏，您可以尝试以下几种方法：

使用录屏软件：

您可以使用支持屏幕录制功能的软件，如ApowerMirror、录屏大师等。这些软件可以将应用程序的界面录制下来，并保存为视频文件。

寻求第三方工具支持：

有些开发者可能会提供一些第三方工具或插件，允许用户在不允许截图的应用程序中进行截图操作。您可以尝试搜索相关资源，并查看是否有适合您的工具。

使用浏览器截图功能：

如果您在浏览器中打开不允许截图的应用程序，您可以尝试使用浏览器自带的截图功能，如Safari、Chrome等浏览器的截图功能通常比较简单易用。

调整权限设置：

在手机的设置中，找到该应用程序的权限设置，检查是否允许截屏。如果应用程序的权限设置中没有允许截屏的选项，您可以尝试联系应用程序开发者或客服，了解是否允许截屏。

调整截图方式：

尝试使用不同的截图方式，看看是否可以成功。例如，使用画笔或其他工具在屏幕上手动绘制截图范围。此外，您可以尝试使用系统快捷键（如电脑上的“PrintScreen”键或手机上的音量减键加电源键）进行截图。

使用模拟器：

如果您是在电脑上使用应用程序，可以尝试在模拟器中运行该应用程序，并在模拟器外部进行截图操作。这样也能达到绕过截图限制的目的。

利用系统自带的录屏功能：

一些手机系统自带录屏功能，如新版本的安卓系统。您可以直接开启录屏，把需要截的图录下来（这个是不会被屏蔽的），然后在你录好的视频内把图截下来。

使用第三方截图软件：

市面上有很多专门的截图软件，如“截图王”、“一键截图”等。这些软件往往能够绕过应用程序的截图限制，帮您轻松捕获屏幕内容。

请注意，使用第三方工具或修改应用程序权限可能会带来隐私和安全风险，请确保您信任这些工具的来源，并在使用前了解其隐私政策。