一、专业视频编辑软件（推荐）

万兴喵影

- 支持视频剪辑与帧抽取，提供关键帧功能，可精确控制时间轴操作，导出JPEG、PNG等格式图片。

- 适用场景：日常视频创作、网页动画制作。

Adobe Premiere Pro

- 专业级视频编辑工具，集成帧抽取功能，支持多轨道编辑与色彩校正，适合影视后期与专业创作。

- 优势：稳定性高，适合处理复杂项目。

会声会影

- 除剪辑功能外，可直接提取视频帧并导出，操作简单，适合初学者及中小规模视频处理。

二、手机端抓帧工具

RenderDoc

- 支持Windows、macOS及移动平台，可抓取游戏渲染帧，分析纹理、模型等细节，适合游戏开发者调试。

- 注意：手机游戏需开启Development Build模式。

快剪辑

- 提供剪辑与帧率调整功能，支持添加贴纸、特效，操作简洁，适合短视频创作。

必剪

- 除剪辑功能外，可调整视频帧率，生成虚拟形象，适合创意视频制作。

三、其他辅助工具

帧率检测软件：

如“爱玩机工具箱”“画质猫画质助手”等，可实时查看手机或游戏帧率，辅助优化。

AI插帧工具：如“小黄鸭3.0”，通过AI技术提升低配设备游戏帧率，改善卡顿体验。

四、注意事项

格式与质量：

导出时选择JPEG、PNG等常见格式，可通过调整质量参数平衡文件大小与清晰度。

权限设置：

手机端需开启USB调试权限，确保设备与电脑正常连接。

专业工具限制：

如RenderDoc仅支持特定游戏引擎，需根据项目需求选择合适工具。

通过以上工具，可满足不同场景下的帧抽取需求，从专业创作到日常剪辑均可应对。