为了让录屏软件不卡顿，您可以采取以下措施：

关闭不必要的程序

在开始录屏之前，关闭所有不必要的后台程序，以释放系统资源。

选择合适的录屏软件

使用专业的录屏软件，如福昕录屏大师，这类软件通常具有更高效的录制和压缩技术，能够在减少资源占用的同时保持录制质量。

优化电脑性能

确保您的电脑配置满足录屏软件的最低要求。

定期进行磁盘清理，删除不必要的文件，以释放存储空间。

将电源计划设置为“高性能”，以充分利用电脑的资源。

调整录制设置

根据您的需求调整录制设置，如帧率、分辨率等，以平衡录制质量和性能。

选择适当的录制格式，如MP4，通常比AVI等格式更高效，占用资源更少。

使用硬件加速

如果录屏软件支持硬件加速，请启用该功能，以减轻CPU和GPU的负担，提高录屏速度。

确保录制环境良好

确保录制环境光线充足，并清洁摄像头镜头，以避免画面模糊。

更新驱动程序

确保所有的硬件驱动程序都是最新的，以提高性能。

减少屏幕分辨率

如果您的设备性能有限，可以尝试降低录屏分辨率，以减少对系统资源的占用。

通过以上措施，您可以显著提高录屏软件的性能，减少卡顿现象，从而获得更流畅的录屏体验。