要有效处理手机中的垃圾软件，可以采取以下几种方法：

使用系统自带的清理功能

安卓手机：大多数安卓手机都内置了文件管理或清理工具，如华为手机的“手机管家”和小米手机的“安全中心”。这些工具可以扫描并清理缓存垃圾和系统垃圾文件。

苹果手机：iOS系统自带的“文件”应用也提供了清理功能，用户可以手动删除不需要的文件和应用。

安装第三方清理软件

360手机助手、 腾讯手机管家、 雪豹速清、 安卓清理君等第三方软件提供了更全面的清理功能，包括垃圾文件、缓存、安装包和卸载残留等。

这些软件通常具有用户友好的界面和详细的清理选项，能够更有效地释放手机存储空间。

手动清理

对于一些无法通过常规方法卸载的软件，可以尝试进入手机的设置菜单，找到“应用管理”或“应用列表”，然后逐个检查并选择卸载或禁用不常用的软件。

对于一些顽固的缓存垃圾，可以尝试长按应用图标，选择“清除缓存”或“清除数据”，然后确认操作。

禁止预装软件

如果遇到无法删除的预装软件，可以尝试root手机后进行删除。但请注意，root手机有风险，可能会影响手机保修和安全性。

保持系统和应用更新

定期更新手机系统和应用程序，以修复可能的漏洞和减少垃圾文件的产生。

关闭不需要的后台进程

关闭不需要的后台进程可以有效减少广告弹出和垃圾文件的积累。

选择信誉良好的清理工具

对于清理广告软件，选择信誉良好的第三方应用，避免被误删真正有价值的应用。

通过以上方法，可以有效地清理手机中的垃圾软件，释放存储空间，提升手机运行速度。建议定期进行清理，以保持手机的良好性能。