微信软件的亮度调节主要与手机系统设置相关，无法直接在微信内调整。以下是具体操作方法及注意事项：

一、系统级亮度调节（推荐）

iOS系统

- 进入「设置」→「显示与亮度」，选择「深色」模式，微信将自动适配深色界面；或选择「自动」模式，系统根据环境光自动切换。

- 若需手动调节亮度，可下拉任务栏调节系统亮度，微信界面会同步变化。

Android系统

- 主流品牌（如华为、小米等）：进入「设置」→「显示」→「深色模式」，开启后微信自动适配。

- 部分手机需在微信内进入「我」→「设置」→「通用」→「主题」，手动选择暗色主题。

二、微信内主题模式（部分版本支持）

iOS系统

- 打开微信「我」→「设置」→「通用」→「界面主题」，选择「暗色」或「浅色」模式。

Android系统

- 部分版本可在微信内通过「我」→「设置」调整主题，但此功能有限，且可能需微信更新至内测版本。

三、注意事项

模式切换

- iOS系统夜间模式与系统深色模式同步，无需单独开启微信夜间模式。

- 部分安卓机型需关闭系统「夜间护眼」或「深色模式」才能生效。

版本适配

- 若微信未自动适配，建议更新至最新版本，或尝试开启微信内测模式（需注意内测风险）。

视频聊天亮度

- 若为视频聊天界面亮度问题，可尝试调整手机摄像头亮度或检查设备硬件。

通过以上方法，可有效调节微信显示亮度，提升使用体验。若需进一步自定义，可关注微信官方是否推出新功能。