一、通过权限管理限制应用运行

关闭应用权限

进入手机「设置」→「应用管理」→「权限管理」，找到目标应用后关闭其必要权限（如相机、存储等），部分情况下可阻止应用启动。

禁止后台运行

在「设置」→「应用管理」中，禁用垃圾预装软件的后台运行权限，或通过「开发者选项」限制所有应用的后台活动。

二、使用应用锁保护应用

设置屏幕锁定密码

进入「安全」→「应用锁」，选择需要保护的应用，设置密码或图案验证。他人需输入正确密码才能启动该应用。

开启“不允许后台运行”

在应用锁设置中，开启「不允许后台运行」选项，防止应用在后台恢复。

三、通过系统级限制（谨慎使用）

关闭未知来源安装

在「设置」→「安全」中关闭「未知来源安装」，防止恶意软件运行。

使用文件管理器修改安装包

通过专业文件管理器（如MT文件管理器）修改APK签名或参数，但此操作存在风险且可能导致系统崩溃或安全问题。

四、其他注意事项

系统级限制：

部分手机品牌（如华为、小米）可通过「安全中心」或「原子隐私系统」进行更深层次的应用限制。

第三方工具：使用如360安全卫士、火绒等工具进行应用白名单管理，但需注意工具本身的安全性。

提示：以上方法需根据具体手机品牌和系统版本调整，部分功能可能被隐藏或限制。若需彻底卸载应用，建议通过「设置」→「应用管理」→「卸载」操作，或使用文件管理器删除相关文件（风险较高，需谨慎操作）。