关于反对浪费的顺口溜，综合权威信息整理如下：

一、核心宣传语类

1. 一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换

2. 食不净则多病，食不尽则多蝇

3. 粮食价更高，生命诚可贵

4. 粮收万石，也要粗茶淡饭

5. 三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛

二、行为倡导类

1. 爱惜粮食，拒绝浪费

2. 家有万担，不脱外衣，不丢剩饭

3. 盘内一分钟，厨内更多功

4. 饱时省一口，饿时得一斗

5. 粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名

三、教育启蒙类

1. 稻米为王，珍珠为宝

2. 从俭入奢易，从奢入俭难

3. 文明用餐，礼貌待人

4. 以身作则，传承美德

四、经典引用改编类

1. 稻穗长如扫帚，米粒大似花生——袁隆平“禾下乘凉梦”

2. 一粥一饭汗珠换，半丝半缕恒念亲——传统训诫

建议使用时结合具体场景，如食堂宣传可侧重行为倡导类，幼儿园教育宜用启蒙类口诀，而传统节庆活动可穿插经典引用改编类内容。所有顺口溜均源自民间智慧与官方倡议，引用时请注意标注出处。