何以琛在发现赵默笙是清白之身后，内心主要表现为 深深的自责。以下是具体分析：

情感冲击与震惊

何以琛与赵默笙相恋多年，一直将默笙视为生命中最重要的存在。当发现她并非自己记忆中的“负心人”时，这种认知上的巨大反差让他陷入震惊与难以置信的状态。

自责与悔恨

何以琛意识到自己因误会和猜忌对默笙造成了伤害，尤其是误判她的清白并陷入痛苦挣扎，这种后知后觉的认知让他深感懊悔。剧中他反复质问自己，甚至因冲动行为导致两人关系恶化，自责情绪贯穿全剧。

情感修复的契机

这一发现成为两人关系修复的转折点。何以琛在自责中逐渐学会释怀，最终以成熟的态度面对过去，推动两人重新走到一起。

总结：何以琛的感受以 自责为核心，既包含对过往错误的悔恨，也蕴含着成长与救赎的勇气。这一情感弧线是《何以笙箫默》中爱情主题的重要体现。