张伯苓作为中国奥林匹克运动的首倡者，留下了许多具有深远影响的名言，其核心思想围绕"体育教育"和"强国理念"展开，主要体现在以下方面：

"中国奥运第一人"的开创性主张

张伯苓是最早系统倡导中国参与奥林匹克运动的教育家。1907年，他在天津基督教青年会礼堂发表《雅典的奥运会》演说，首次提出中国应成立奥运会代表队，并呼吁加强体育教育。这一主张为后来的中国奥运事业奠定了基础。

"教育与体育不可分离"

他坚信"教育里没有了体育，教育就不完全"，主张通过体育培养学生的团队合作精神、公平竞争意识及健全人格，认为体育是实现德育、智育的基础。

"智体兼修"的教育理念

张伯苓提出"德智体三育"教育观，强调体育在塑造完整人格中的重要性，主张通过体育训练培养国民的团结协作能力。

"体验竞争与合作"的实践哲学

他主张通过体育活动让学生体验竞争的残酷性与合作的必要性，认为这种体验对推行民主政治具有积极意义。

"强我种族，体育为先"的民族情怀

在民族危亡之际，张伯苓以"强我种族"为己任，将体育视为提升国民体质、实现国家富强的重要途径。

这些名言不仅体现了张伯苓对奥林匹克精神的独到解读，也贯穿于他推动中国体育教育、培养奥运人才的全过程，至今仍对教育事业具有启示意义。