一、社会现象类

“内卷”：

形容过度竞争导致效率低下的现象，如“996”工作制。

“双减”：

指减轻学生作业和校外培训负担的政策。

“元宇宙”：

基于VR/AR等技术的虚实融合社会形态。

二、情感表达类

“绝绝子”：

网络迷因用语，表示“太绝了/太好了”。

“破防”：

原指游戏术语，现指情感或心理防线被突破。

“躺平”：

表达放弃抗争、调整心态的态度。

三、生活态度类

“干饭人”：

形容热爱生活、积极进取的人群。

“耗子尾汁”：

谐音梗，意为“好自为之”，多用于劝诫。

“人生如蒸馍”：

比喻事情发展关键在转折点，常搭配“最怕揭锅盖”。

四、网络文化类

“YYDS”：

源自《觉醒年代》台词，现用于表达对某人/事的极度认可。

“奥利给”：

源自快手主播，传递积极奋斗的正能量。

“凡尔赛文学”：

通过夸张描述暗含羡慕或炫耀，如“我家的猫会打字”。

五、其他经典语录

“孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单”：

表达孤独感的辩证思考。

“如果不开口站在你面前，你觉得我还有几分像从前”：

暗含情感疏离的无奈。

“世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻”：

反映社会现实的无奈调侃。

注：部分词汇存在多义性，如“内卷”既可形容竞争压力，也可指代特定社会现象；“躺平”虽多与解压相关，但也被部分群体用于消极避世。建议结合具体语境理解使用。