关于人生低谷期适合发的段子，综合多个权威来源的精选内容，整理如下：

一、励志正能量类

1. "人生没有过不去的坎，扛一扛就过去了。假如你尽了最大的努力，最后还是失败了，不要气馁，因为你奋斗的过程也是最伟大的"

2. "低谷期我是一个人熬过来的，我的快乐早就没了，我没有对不起任何人，唯独对不起我自己"

3. "路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史"

二、自我激励类

1. "日久天自明，时不我待，但未来可期。低谷时分，不妨默念：未来可期"

2. "不再纠结过往，不再执着于过去无数次的挣扎与失败。每一次跌倒，都是为了更坚韧地站起"

3. "允许自己不完美，整个人都会通透。与其追求虚无的完美，不如接纳真实的自己"

三、生活感悟类

1. "生活就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场"

2. "当你凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了"

3. "乌云永远遮不住微笑的太阳，路再长也会有终点，夜再长也会有尽头"

四、简洁暖心类

1. "一杯热茶，一本好书，一个安静的角落，治愈系小确幸"

2. "被你拒绝了多次，心疼了多次，使我活在阴影里无法走出。不是井里没有水，而是挖的不够深"

3. "学会与孤独相处，暗自消化才是我真正的生活"

建议搭配场景：

日常鼓励：搭配一杯咖啡或散步的图片

深夜倾诉：配以星空或雨滴的意境图

个人成长：插入书籍或白板笔记的元素

温馨提示：段子需结合自身实际情况选择，避免过度沉溺负面情绪。若长期处于低谷，建议寻求专业帮助。