指得到的少而失去的多的成语主要有以下两个：

得不偿失

直接表达了所得利益抵偿不了所受损失的意思，是形容损失大于收益的常用成语。

因小失大

因贪图小利而失去更大的利益，强调因局部利益而忽略整体。

补充说明

近义词：

因小失大、贪小失大、捡了芝麻丢了西瓜

反义词：得寸进尺、亡羊得牛

出处示例：

苏轼《和子由除日见寄》：“感时嗟事变，所得不偿失。”

韩愈《上兵部李侍郎书》：“寸进尺退，卒无所成。”

这两个成语在日常生活和文学作品中应用广泛，可根据具体语境灵活选用。