关于爱祖国的手抄报内容，可结合历史、文化、行动倡议等维度进行设计，以下是190字左右的精炼内容：

一、爱国情怀的表达

文化瑰宝

祖国拥有5000年文明史，从长城到故宫，从《史记》到《诗经》，文化瑰宝滋养民族精神。

山河壮丽

从喜马拉雅到黄河长江，从草原森林到海岛城市，自然景观与人文历史交织，构成独特国土画卷。

二、历史与精神的传承

英雄事迹

岳飞抗金、文天祥抗元、钱学森回国，先辈以生命诠释爱国信念，激励后人。

时代精神

改革开放以来，中国从“两弹一星”到“天眼”“蛟龙”，科技创新与国家发展彰显民族力量。

三、行动倡议

从小事做起

洗净红领巾、敬礼国旗、节约资源、参与环保，日常行为即爱国表现。

历史责任感

作为新时代青年，应铭记历史，以“先天下之忧而忧”的担当，为民族复兴贡献力量。

四、结语

爱国不仅是情感表达，更需付诸行动。让我们以“位卑未敢忘忧国”的信念，将个人命运与国家命运紧密相连，共同书写新时代华章。