关于“十四五”时期大学生如何担当时代新人，结合相关搜索结果，可从以下方面努力：

一、坚定理想信念

树立“四个自信”

深刻理解中国特色社会主义道路、理论、制度、文化的优越性，增强“四个自信”，将个人理想与民族复兴紧密联系。

传承红色基因

通过学习党史、参与爱国主义教育，汲取革命先辈的奋斗精神，培养“爱国、励志、求真、力行”的价值取向。

二、提升综合素质

强化专业能力

努力掌握本专业核心知识，关注行业前沿动态，通过实践提升解决实际问题的能力。

拓展知识面

除专业知识外，广泛涉猎人文、社科、自然科学等领域，培养跨学科思维和综合素养。

培养法治意识

学习法律法规，树立法治思维，自觉维护社会公平正义。

三、投身社会实践

参与志愿服务

积极投身公益活动、社会调研等，增强社会责任感和奉献精神。

推动创新创造

勇于尝试新方法、新技术，参与科研项目或创业实践，为经济社会发展贡献智慧。

服务国家战略

关注“十四五”规划重点领域（如科技、环保、乡村振兴），结合自身专业选择方向参与国家建设。

四、培养担当精神

树立正确就业观

转变“等靠要”心态，主动适应市场需求，通过灵活就业、基层锻炼等方式积累经验。

弘扬艰苦奋斗

保持“空谈误国，实干兴邦”的作风，勇于面对挑战，在困难中锻炼成长。

强化团队协作

注重集体智慧，学会在团队中发挥优势，共同推动项目进展。

五、坚持终身学习

紧跟时代步伐

利用数字化资源持续学习，关注人工智能、大数据等新兴领域，提升竞争力。

实现自我超越

通过考证、竞赛、实习等方式拓展能力边界，努力成为“可堪大用、能担重任”的栋梁之才。

通过以上努力，大学生既能实现个人价值，又能为民族复兴贡献力量，真正成为有理想、有本领、有担当的时代新人。