连忙和急忙在汉语中均表示“迅速行动”的状态，但两者在语义和用法上存在显著差异，具体区别如下：

一、语义侧重不同

急忙

强调“心里着急，行动加快”，即先产生紧迫感，随后立即行动。例如：

> 因为会议迟到，他急忙整理文件。

连忙

强调“赶紧、赶快”，即主动抓紧时间完成当前任务，常与“赶紧”“赶快”等词语搭配使用。例如：

> 听到消息后，他连忙赶往现场。

二、使用场景区分

紧急任务优先级高：

用“急忙”。例如：

> 突发情况，他急忙处理问题。- 时间紧迫但心态更主动：用“连忙”。例如：

> 会议开始前，他连忙调整资料。

三、语法功能差异

急忙：可作谓语、宾语、定语或状语。例如：

> 她急忙完成了报告（谓语）。- 连忙：多作谓语、定语或状语，较少作宾语。例如：

> 他连忙回应了请求（谓语）。

四、搭配习惯

急忙：常与“赶路”“回家”等动词搭配。例如：

> 急急忙忙赶路。- 连忙：常与“回答”“开始”等动词搭配。例如：

> 迅速回答了问题。

五、补充说明

程度与语气：两者都可表示紧急，但“连忙”更强调主动性和紧迫感，常带有口语化色彩；“急忙”则更偏向客观描述急促状态，书面语使用更广泛。- 相关近义词：

匆忙（强调动作忙乱）；

慌忙（含慌张成分）。

通过以上分析，可根据具体语境选择合适词语：若强调“因急迫而行动”用“急忙”，若强调“主动抓紧时间”则用“连忙”。