一、 珍惜粮食，避免浪费

1. 用餐时按需取餐，做到“光盘行动”，不剩饭、不挑食。2. 发现浪费行为主动劝阻，共同营造文明用餐氛围。

二、 倡导科学饮食

3. 坚持营养均衡，减少食物浪费，推广“健康饮食”理念。4. 外出就餐时量力点餐，主动打包剩余食物，避免“剩宴”。

三、 强化宣传与责任

5. 积极向家人、朋友宣传节约粮食的重要性，带动更多人参与。6. 通过班会、讲座等形式普及粮食安全知识，增强节约意识。

四、 规范行为习惯

7. 餐桌礼仪规范，保持安静、整洁的就餐环境，爱护餐具。8. 餐后主动清理餐具，将餐具归位叠放整齐。

五、 家庭与社会的联动

9. 家长以身作则，通过言传身教培养孩子勤俭节约习惯。10. 建立社区监督机制，对浪费行为进行劝导和纠正。

补充说明：

建议结合“光盘行动”等主题活动，开展形式多样的节约粮食教育。- 餐饮单位应提供小份菜、套餐等选择，方便消费者按需取餐。- 通过媒体宣传、表彰先进典型等方式，营造全社会共同参与的良好氛围。