关于消除烦恼的名言，综合多个权威来源整理如下：

一、心态调整类

1. "忧虑让人老得更快，而放下则让人年轻起来"——匿名

2. "烦恼不过是生活的调料，没有它们，人生就少了些滋味"——罗伯特·路易斯·史蒂文森

3. "心烦的时候，抬头看看天空，你会发现，天空那么大，你的烦恼又算得了什么"——H. Jackson Brown

4. "以舍为有，则不贪；以忙为乐，则不苦；以勤为富，则不贫；以忍为力，则不惧"——弘一法师

二、处世智慧类

1. "能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人"——佚名

2. "先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功"——佚名

3. "看别人骄傲，其实是自己自卑"——佚名

4. "没有弄清对方的底细，决不能掏出你的心来"——佚名

三、放下与释然类

1. "一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生"——弘一法师

2. "不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你"——弘一法师

3. "酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳"——佚名

4. "活在当下，专注于眼前的事情，可以有效减少心烦意乱"——H. Jackson Brown

四、生活态度类

1. "风雅的生活，就其广义而言，是使休息活泼的艺术"——巴尔扎克

2. "像孩子一样真诚，像夕阳一样温暖，像天空一样宁静"——弘一法师

3. "烦恼是心灵的尘埃，轻轻拂去，心灵便恢复了清澈"——佚名

4. "每天都是新的开始，不必纠结于昨日的烦恼"——佚名

这些名言通过调整心态、调整处世方式、学会放下等角度，为消除烦恼提供了多维度的启示。建议在面对烦恼时，结合自身情境选择适用的观点进行实践。