一、直接形容体力弱小

绵力薄材

源自《汉书·严助传》，原指越人因力量薄弱、才能有限而无法作战，后泛指力量小、能力不足。

杯水车薪

出自《孟子·告子上》，比喻力量微小，解决不了问题，常用于形容徒劳无功的尝试。

手无缚鸡之力

元代戏曲《赚蒯通》中用语，现多用于形容人极度虚弱，连捆绑鸡都力不从心。

二、比喻力量悬殊

泰山压卵

比喻力量对比悬殊，强者必然压制弱者，含贬义。

蚍蜉撼树

蚂蚁试图摇动大树，比喻自不量力，常用于形容以弱抗强的徒劳行为。

三、其他相关成语

力不从心：

指能力不足，无法满足需求，侧重心有余而力不足。

捉襟见肘：形容经济困难或能力不足，顾此失彼。

无济于事：表示措施无效，无法解决问题。

四、补充说明

部分成语如“粥少僧多”虽未直接形容力气小，但常用于表达资源不足导致的无力感；“九牛一毛”则侧重数量对比，强调微不足道。

建议根据具体语境选择成语，注意区分贬义与中性表达。例如“绵力薄材”侧重能力缺陷，“杯水车薪”侧重力量不足导致的无效努力。