中秋节的九个传统习俗如下，综合多个权威来源整理而成：

一、 赏月

赏月是中秋的核心习俗，象征团圆与思念。古诗《礼记》已有记载，至唐代成为家庭团聚的重要活动，现代则多与吃月饼、猜灯谜等结合。

二、 吃月饼

月饼寓意团圆美满，最早见于南宋文献。各地风味多样，如莲蓉、五仁等，既用于祭月，也作为节日食品互赠。

三、 提灯笼

南方地区特色习俗，儿童提五彩灯笼嬉戏，增添节日氛围。福建、广东等地保留此传统，形式多样包括柚皮灯、稻草灯等。

四、 祭月

古代在月下设坛祭拜月神，祈求丰收与平安。现代多与赏月结合，部分地区仍保留传统仪式。

五、 猜灯谜

以灯笼为载体猜谜语，富有趣味性。常见于北方地区，灯谜内容涵盖历史、文化等知识。

六、 观潮

浙江等地特色习俗，与潮汐相关，历史记载可追溯至汉代。中秋观潮象征驱邪避灾，吸引大量民众参与。

七、 舞火龙

广东、香港等地流行，火龙在夜空中翻腾，兼具观赏性与驱邪寓意。

八、 玩花灯

中秋三大灯节之一，形式包括猜灯谜、放河灯等。花灯种类多样，如芝麻灯、鱼鳞灯等，强调家庭互动。

九、 赏桂花

桂花盛开时节的象征意义与中秋契合，部分地区有饮桂花酒、赏桂花的习惯。

这些习俗既承载着深厚的文化内涵，又体现了家庭团聚的温馨氛围，是中华民族传统文化的瑰宝。