宫崎骏关于人生遗憾的表述，常被总结为以下核心观点：

错过真心想对你好的人

宫崎骏多次强调，人生最大的遗憾并非错过心仪的对象，而是从未遇到真正愿意付出真意的人。这种遗憾源于对纯粹情感的渴望与现实无奈的冲突。

明知不合适却仍选择陪伴

有句名言出自宫崎骏：“其实我很早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走过一段没有结果的路。” 这句话道出了许多人在感情中明知无果却仍难以割舍的纠结。

遗憾与成长并存

遗憾往往伴随着成长。正如“留住你和放下你，我都做不到”，接受失去的过程同样重要。这种释然既是痛苦的解脱，也是自我救赎的勇气。

这些观点通过电影、访谈等渠道流传，引发广泛共鸣，成为华语文化中关于情感遗憾的经典解读。