关于不浪费的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、粮食节约类

1. 一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算

2. 一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换

3. 粗茶淡饭，细水长流

4. 粮收万石，也要粗茶淡饭

5. 三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛

二、生活节俭类

1. 勤是摇钱树，俭是聚宝盆

2. 一天省一把，十年买匹马

3. 当用则万金不惜，不当用一文不费

4. 省下烟酒钱，急难免求人

5. 人勤地生宝，人懒地生草

三、资源珍惜类

1. 水要思源，饭当节俭

2. 金钱易得，资源难求

3. 节约就是大收成

4. 任何节约归根到底是时间的节约

四、行动倡议类

1. 粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老

2. 开展“光盘行动”，倡导文明就餐

3. 您的一小步，社会文明的一大步

这些谚语从不同角度强调了节俭的重要性，既包含日常生活中的具体行为准则，也蕴含着对可持续发展理念的倡导。建议结合实际生活场景，将这些理念融入日常习惯中。