根据不同的使用场景和设备类型，以下软件的关闭建议供参考：

一、电脑端可关闭软件

冗余安全软件

如360安全卫士、金山毒霸等，部分功能可通过系统内置工具替代，建议保留核心防护功能但关闭冗余模块。

自带的系统工具

- Windows：

任务管理器中结束不必要的进程（如Adobe Reader、Photoshop等），通过系统配置关闭实时监控服务（msconfig）。

- macOS：活动监视器结束占用内存的应用，系统偏好设置中关闭不必要的守护进程。

自动续费服务

通过支付平台（如微信/支付宝）或应用内设置关闭自动续费订阅。

广告插件/工具

如Catalyst Control Center（显卡优化工具）、Windows Media Player网络共享服务，非必要可关闭。

二、手机端可关闭软件

第三方杀毒软件

手机自带管家功能已足够，额外安装可能导致冲突或广告。

广告类应用

包括动态壁纸、天气预报类应用（如Windy、中央气象台），系统自带工具可完成基础功能。

非必要预装软件

如手机厂商推广的应用，可通过设置卸载或禁用。

第三方浏览器插件

优先使用系统自带浏览器，避免安装广告插件。

VPN/代理工具

长期使用可能影响网络速度，非必要时可暂时关闭。

三、注意事项

系统核心组件：

如声卡驱动、网络共享服务等不可关闭，否则可能导致系统崩溃。

游戏/重要应用：关闭杀毒软件可能影响运行，建议仅在可信环境下临时关闭。

自动续费管理：关闭前需确认账户状态，避免影响正常服务。

建议根据实际需求定期清理冗余软件，并通过系统内置工具优化性能。若需卸载软件，优先通过官方渠道或可信应用商店操作。