一、 懒人听书与有声内容

懒人听书

提供海量小说、有声书资源，支持免费收听，适合碎片时间放松或学习。

得言

- 支持安卓/iOS，收录多种主题正能量语录，可自定义桌面组件，每日自动更新。

- 提供繁体/简体中文，支持通知推播功能。

Motivation

- 同样支持多平台，界面极简且可自定义，含励志语录和写作素材。

- 提供繁体/简体中文，但默认为英文，需手动切换。

二、 写作与灵感激发

纸条

每日推送写作素材，涵盖作文模板、名人名言等，附带练笔功能，适合提升文案或文章质量。

西窗烛

专注古诗词学习，提供分类检索和创作灵感，附带诗词解析，适合诗词爱好者。

三、 运动与健康激励

悦动圈-跑步健身计步骑行

支持多种运动模式（如跑步、骑行、徒步），自动记录消耗，提供专业运动计划。

DeepSeek+Kimi

亿图AI工具，可快速生成思维导图或PPT，提升工作效率，减少加班时间。

四、 自律与目标管理

乐动力

自动记录运动数据，生成消耗报告，搭配专业健身教程，适合健身爱好者。

自律打卡软件（如《Keep》）

提供运动、饮食等自律项目，支持设置提醒和目标追踪，适合打造健康习惯。

五、 其他实用工具

懒设计：

AI海报设计工具，快速生成创意海报，适合营销或个人展示。

一言：每日推送短句或电影台词，通过搜索功能探索主题，激发灵感。

以上推荐综合了功能实用性与用户口碑，可根据个人需求选择搭配使用。