一、免费免流量软件推荐

讯飞输入法

支持语音输入，无需联网即可完成打字，集成AI智能技术，适合需要高效输入的场景。

七猫免费小说

提供大量免费小说资源，涵盖言情、科幻等多种类型，完全脱离网络即可阅读。

Keep

运动健康类应用，可记录步数、消耗卡路里等数据，无需网络即可使用。

《西瓜视频》/《咪咕视频》/《宅视频》

今日头条家族成员，包含短视频、直播等内容，需联网才能观看。

二、其他实用免流量软件

邮件客户端

如Foxmail、Thunderbird，支持离线阅读邮件，适合需要处理工作邮件的人群。

文件管理工具

如ES文件浏览器，可查看、管理本地文件，无需网络连接。

离线地图工具

如高德/百度地图的离线模式，可查看地图、规划路线，适合户外活动。

词典/翻译工具

如有道词典、DeepL Offline，支持离线翻译单词和短语。

三、注意事项

流量管理：

部分应用（如社交、视频平台）可能通过后台悄悄消耗流量，建议使用手机管家等工具进行严格限制。

功能限制：部分免费应用可能仅提供基础功能，高级功能需联网开启。

系统工具：可通过手机设置屏蔽特定应用的网络访问，但需谨慎操作以避免误拦截重要应用。

以上推荐综合了多场景下的实用工具，可根据需求选择安装。