徒手体能训练软件多种多样，可以满足不同用户的需求。以下是一些受欢迎的徒手体能训练软件：

Nike Training Club：

提供全面的徒手训练计划和专业指导，适合各个健身水平。

Freeletics：

提供高强度间歇性训练和身体训练计划，注重塑造身体和增强力量。

Seven：

专注于7分钟的高效徒手训练，适合忙碌的人群。

Fitbod：

提供个性化的徒手训练计划，根据您的目标和能力调整训练内容。

7 Minute Workout：

提供7分钟的高效徒手训练计划，适合时间紧张的人群。

Push Ups Pro：

专注于俯卧撑训练，记录俯卧撑个数并计算卡路里消耗，还能制定训练计划。

Keep：

现代化的健身软件，可以制定专属于自己的健身计划，适合各种训练需求。

健身教学：

适合新手的健身软件，提供各种健身任务，逐步提升难度。

天天跳绳：

制定各种跳绳计划，适合希望通过跳绳减肥或塑形的人。

糖豆健身：

提供科学的身体运动法，帮助减肥塑身，有丰富的健身操课程。

坚蛋运动：

提供附近地区的健身地点查看，帮助用户进行健康数据管理。

享链健身：

专业的健身平台，提供丰富的健身内容和个性化的训练计划。

趣动：

运动管理软件，可以记录运动数据，分享动态，查看运动达人入驻信息。

健身笔记：

提供大量的健身视频和在线解答，帮助用户量身定制健身计划。

元气健身：

提供丰富的健身服务，有二次元人物代表各项功能。

当燃运动：

提供多种健身计划，根据用户的身体条件量身制作健身计划。

阳光运动管家：

记录运动数据，定制运动计划，支持多种记录模式。

赛普健身：

提供运动健身服务，汇聚优秀教练和健身达人，更新课程内容。

热汗舞蹈：

以舞蹈为主的学习类软件，包含各类热门舞蹈视频和动作讲解，提供个性化定制。

好身材：

提供十几项身体数据报告，全面分析个人身体健康，与电话手表连接。

这些软件各有特色，用户可以根据自己的需求和偏好选择合适的软件进行徒手体能训练。