一、瑜伽类

每日瑜伽

- 提供基础到高级课程，包含体式教学、冥想指导等，适合不同水平练习者。

- 支持个性化训练方案，帮助用户针对性减脂塑形。

练瑜伽

- 厦门本土品牌，整合视频、音乐、文章及场馆信息，适合新手及爱好者。

二、武术类

学功夫软件集合

- 汇集多种武术流派教学视频，涵盖传统功法与现代健身理念，适合快速入门。

- 提供动作解析和哲学内涵解读，帮助用户理解文化背景。

三、综合健身类

Keep

- 功能全面，包含跑步、力量训练、瑜伽等模块，支持自定义计划和运动轨迹记录。

- 适合日常健身爱好者，操作简单且社区活跃。

薄荷健康

- 专注健康管理，可记录饮食、运动数据，分析体脂变化，提供科学饮食建议。

健身专家

- 提供21天定制化训练计划，涵盖全身锻炼，配备专业教练指导，适合有目标的用户。

四、其他特色应用

囚徒健身：

受《囚徒健身》书籍启发，包含3分钟徒手训练课程，适合碎片时间锻炼。

小喔健身：专注力量训练，提供动作解析和个性化计划，适合塑形需求。

选择建议：

瑜伽爱好者优先考虑 每日瑜伽或 练瑜伽；

武术学习推荐 学功夫软件集合；

综合健身需求可选 Keep或 薄荷健康，根据偏好搭配使用。