软件项目管理计划主要包括以下几个方面：

项目启动计划：

明确项目的目标、范围和主要参与者，包括项目章程、项目团队的组建和高层管理支持。

项目范围管理计划：

确保项目的所有工作都在定义的范围内进行，包括需求收集、范围定义、创建工作分解结构（WBS）、范围验证和范围控制等过程。

时间管理计划：

合理安排项目的时间节点和资源分配，确保项目按时交付。

成本管理计划：

对项目的资源进行估算，制定和控制项目的预算。

质量管理计划：

对项目的产品和过程进行质量管理，包括质量计划的制定、质量保证和质量控制等步骤。

沟通管理计划：

建立项目组内部的沟通机制，确保信息畅通，问题及时反馈和解决。

风险管理计划：

对项目可能存在的风险进行全面的识别和分析，制定相应的风险应对措施。

采购管理计划：

涉及外部资源的获取和管理，包括采购需求、供应商选择和合同管理等。

资源管理计划：

包括人力资源的规划、获取、发展和管理等。

项目组织：

明确项目组成员的职责和角色，建立项目沟通机制和决策机制。

项目计划：

涵盖项目启动、执行和收尾阶段的详细规划和安排。

项目背景：

介绍项目的背景和目的，明确软件项目的功能模块和实现目标。

这些计划相互关联，共同构成了软件项目的全面管理框架，确保项目能够顺利进行并达到预期的效果。建议项目经理根据项目的具体需求和特点，制定详细且灵活的项目管理计划，并在实施过程中不断调整和优化。