软件过程管理的方法主要包括以下几个方面：

过程定义与改进

过程定义：总结最佳实践，形成一套稳定的、可重复的软件过程。

过程改进：根据过程的使用情况进行优化，消除偏差和不符合实际的地方。

质量管理

代码走查：在编译前后进行自我代码走查，甚至进行交叉代码走查，以提高软件质量。

对等评审（Peer Review）：通过走查、审核等对等评审活动，确保软件质量。

项目管理和进度安排

瀑布模型：传统的项目管理方法，具有线性和顺序的特点，适合需求稳定的项目。

敏捷开发：强调快速响应变化、高效团队协作和用户参与，适合需求频繁变更的项目。

Scrum：敏捷开发框架，强调团队协作和持续改进。

甘特图（Gantt Chart）法和 工程网络法：用于进度安排，确保任务按时完成。

集成环境和支持工具

软件过程管理集成环境：提供相应的支持，帮助提高软件开发效率和质量。

3P开发管理方法：涵盖软件开发管理的基本内容，提高一线人员的效率。

过程评估和改进

软件过程评估：评估软件过程的有效性和成熟度，确定改进方向。

持续改进模型：提出软件过程改进的步骤和方法，引导组织从解决问题转移到预防问题。

这些方法可以根据具体项目的需求和特点进行选择和组合，以提高软件开发的效率和质量。建议在实际应用中，结合项目的实际情况，灵活运用这些方法，确保软件项目的成功。